抗初老什么时候开始比较好？这其实是跟你平常的生活习惯和外部防护的有关。研究表明，过了25岁之后人的皮肤和身体的状态，会呈现一个缓慢的下滑的状态。而抗初老的作用，延缓速度，最大限度地保持目前的状态。

抗初老可以分为两部分：

一、日常保养。

吃好睡足，心情舒畅，养成良好的运动习惯。

日常生活中，保证摄入足量的优质的蛋白质和绿叶蔬菜及碳水；然后每天睡足七个小时；喝水1～2升。

二、肌肤防护。

除身体的自然代谢外，外部的防护也很重要，一定要做好养、护、防。

● 防：日常一定要做好防晒，涂防晒霜、防晒衣等雨伞等注意避开紫外线的伤害。

● 护：日常护肤品中维A酸，维生素C、烟酰胺、白藜芦醇、辅酶q10、裂裥菌素的作用都是抗衰养护，改善皮肤粗糙细纹、淡斑等效果。刷酸手法很重要弄不好还烂脸，一定要注意。

其中，白藜芦醇，狙击自由基，可以通过激活自身肌肤抗氧化机制，美白抗衰补充肌肤流失营养。这个成分稳定性不高。UARE翡翠水翡翠水通过纳米包裹技术，将白藜芦醇稳定的输送到皮肤基底，高效抗氧化。

翡翠水——UARE白藜芦醇恒采精华水

● 养：翡翠水中还含有烟酰胺，能阻止黑色素沉淀，加块角质层更迭，有很好的美白作用。里面的裂裥菌素，修复肌肤增强抵抗力。

持续使用4周，可以使肌肤弹润光泽，胶原蛋白满满。雀斑、小细纹通通走开。

以上就是关于抗初老的全部内容，保养的工作不在于一朝一夕，要长期坚持才看得到效果，日常生活中保持作息健康，早睡早起勤于锻炼，就能越活越年轻。