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普利斯信息网 2021-09-08 450 10

女儿与母亲同住患上躁郁症 搬到10㎡㓥房改善心态

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老话说,家和万事兴。但想必大家都有过跟家里人吵架的经历。一家人总会遇上各种各样的问题,如果经常吵架,不仅伤感情,还容易对心理造成影响。

25岁的Sylvia就曾经面对过这个问题。大学毕业后,她搬回家与妈妈、弟弟同住50㎡的家,因为妈妈管教严格、生活习惯不同,日夜吵架。最终患上了心理疾病。

在家里,Sylvia与妈妈、弟弟、佣人共用50㎡空间。她与佣人同房,真正属于她自己的空间,其实只有上格床。因为经常跟妈妈吵架,所以Sylvia在家的大部分时间都躲在房间不出来。

空间小,家里的压力也大。Sylvia说,自己的生活习惯跟母亲有很大不同。她喜欢调暗灯光,母亲喜欢调亮。她对声音敏感,母亲喜欢大声说话……

这让她非常不舒服。除了生活习惯上的不同,母亲的管教过严,也是Sylvia的压力来源之一。

Sylvia说,母亲习惯了批评和“提醒”她,让她的压力倍增。

在如此压抑的环境下,Sylvia连哭都不敢。

情绪日积月累下来,Sylvia的精神出现了很多问题,比如失眠,钻牛角尖,想自杀等……

在朋友的建议下,她去见了心理医生,给出的诊断是躁郁症前期。

医生给她的意见是,尽量远离让她感到压力的人和事,Sylvia就选择了搬出去住。

这就是Sylvia十平方米的小窝啦。开门就能一览屋子的全景。说它像一个“住所”,不如说是一个“房间”,开门就是床,床头有上墙储物架和电视机。

地方虽小,但看起来也不是特别压抑。

床与厨房只有一板之隔,炉子、锅子抽油烟机、水槽、调味料应有尽有。天花板上的组合橱柜腾出了很多储物空间。

Sylvia经常下厨,有时候还会烤东西。但是更多的时候,她都是做一些简单的速食料理。

地方简陋,食材也不丰富,但是Sylvia整个人都平和了许多。她说自己很满足,因为这是自己想要的生活。

衣柜就在水槽的侧边,顶天立地的衣柜,储物空间还是很够的。

房间另一侧的空白墙面上,贴了Sylvia喜欢的海报。

Sylvia向我们介绍她家的洗手间,虽然小,但是还算明亮整洁。Sylvia说,一个人在住,洗澡时间不限,想洗多久都可以。谈到这时,她的语气明显雀跃了许多。

屋子虽然小,但是感觉还是不错的。从房内的窗户看出去,能看到楼间距不近。所以屋内的采光还算充足,气氛也不会那么压抑。

Sylvia说,人不能选择自己的家人,但是却能选择自己想要什么样的生活。

搬出来之后,Sylvia的情绪缓解了许多。她表示,自己其实也理解母亲,她有时候说话没有坏心,只想给子女一点建议,但是母亲每次都会提一些不想听的东西,引起自己情绪的反感。

出了心理医生的诊断之后,Sylvia写了一封长信,向母亲说出自己的心理感受。母亲也从那开始学着理解女儿。并且支持她搬出去,还陪她一起看房。

Sylvia的妈妈说,自己没觉得自己跟子女有摩擦。

直到后来爆发,母亲才发现,原来自己的女儿一直觉得自己给她很大的压力。

当女儿跟她坦白时,母亲首先感到很不解和生气。母亲不明白,为什么自己做了那么多,女儿不但没有感激,还很抵触。

但后来母亲明白,女儿已经长大了,自己也应该放手了。虽然不舍得,但是还是要让他们有自己的空间,所以后来Sylvia提出要搬出家里,母亲也支持。

Sylvia搬走之后,与母亲的感情并没有减淡,反而越来越好。下班之后,Sylvia还经常排队,到母亲最爱吃的饺子店里打包回家跟她一起吃。

Sylvia说,自从搬出来自己住。跟母亲的摩擦少了很多,虽然母亲见到她的时间少了,但是关系却变好了。Sylcia也更有“空间”向母亲表达自己的爱意。

Sylvia觉得,她仍然觉得家人是自己生命中不可缺少的一部分,但是这不代表要和家人时刻住在一起。

Sylvia的母亲也接受了她的想法。为了给Sylvia独立空间,母亲说,如果她不让自己过来,自己也不会主动过去。母亲觉得等到合适的时间,女儿再给她钥匙也不迟。

但是Sylvia说,现在还没想过把钥匙给妈妈。

在中国人的传统观念里,家人似乎就要住在一起。但如今,生活选择更多了。小居觉得,越来越多人意识到,应该先学会爱自己,再爱别人。把关注力放到自己身上,寻找自己想要的生活,是一件更宝贵的事情。

小居发现,这种想法不仅出现在Sylvia这样的年轻人身上,还出现在了一位56岁的阿姨身上。

56岁阿姨独自一人离家自驾游住帐篷、用简易厨房也比在家开心

之前,56岁阿姨苏敏在网上引起不少热议。因为她的事迹,引起了很多人对“中国式母亲”的讨论和共鸣。原本只想通过拍视频赚点自驾游油费的她,目前在某自媒体平台上也已经有了十几万的粉丝。

苏敏说,自己因为和丈夫是相亲结婚,婚后30年夫妻两人感情并不和睦,连家庭支出的费用也是AA制,所以在家里生活时,自己已经患有中度抑郁。不过因为一直顾忌到女儿,加上家里房子和车子都不是自己名下所有,所以她也始终没有下定决心离婚。


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