虽然又到了孩子盼望已久的暑假，但很多家长却发愁。暑假是孩子近视问题的高发期，该如何让自己孩子的双眼度过一个安全的暑假呢？由于工作等因素，家长们又不可能时时刻刻去盯着孩子。不过还是可以通过一些方法去引导孩子科学用眼，预防孩子近视，保护孩子的视力。

7月16日在温州举办了“第七届中国青少年儿童近视防控名师讲堂”，现场来了很多眼科界的权威专家，专门针对暑期家长如何防控孩子近视的问题做出来回应和提议。目前我国青少年儿童近视率已经高达52.7%，其中6岁儿童为14.3%，小学生为35.6%，初中生为71.1%，高中生为80.5%。可见青少年儿童近视问题真的越来越严重了，不仅是父母要重视起来，更值得我们整个社会和国家来关注。

每年到了暑假，孩子们有了足够的时间看动画片、玩手机游戏等，有些家长还会给孩子报很多培训班。长时间的过度使用眼睛，眼睛得不到放松，孩子真的特别容易患上近视。近视对孩子的影响特别大，不仅仅影响孩子的学习，孩子还会因为近视产生自卑心理，从而影响心理健康问题。国家眼视光中心主任表示，目前孩子近视情况，要坚持“一增一减”，即增加户外活动，减少青少年儿童的学习负担，重点防控高度近视。高度近视带来的后果极其严重，可以引发多种眼底疾病，如：黄斑裂孔、视网膜脱离、白内障、眼底萎缩、青光眼等，甚至引起致盲的情况。

专家表示，每天最少让孩子保持2个小时以上的户外活动时间，这样可以大大降低近视的发生概率。多培养孩子一些运动爱好，既可以锻炼身体，又能保护孩子视力的健康发展，何乐而不为呢？孩子在进行户外运动时，眼睛会一起随着运动项目来进行移动，这时眼睛是完全放松的状态，缓解了眼部疲劳。而且户外运动真的是预防近视最简单且有效的方法，保护视力，户外运动是良策。家长们可以每天抽些时间，哪怕只是带孩子到公园散散步也是不错的选择。另外需要注意的是，如果是白天出去活动一定要注意防晒哦，防止紫外线对孩子带来的皮肤刺激，尤其现在正值夏季，可以选择下午4点后在进行户外运动。